psychotherapie
Charakteristisch für die personzentrierte Psychotherapie ist die Überzeugung, dass der Mensch alles, was er für ein erfülltes Leben braucht, in sich trägt. Die Ressourcen und Fähigkeiten sind oftmals tief in der Person vergraben.
In einem Klima von Freiheit und Offenheit und einer Haltung, die geprägt ist von bedingungsloser Wertschätzung, Einfühlung und Echtheit wird die persönliche Entwicklung der Person fördernd begleitet. So wird er es ermöglicht, mehr Vertrauen zu sich selbst zu gewinnen und sich zunehmend eigenverantwortlich entscheiden zu können.
Die Gründe für eine Psychotherapie können vielseitig sein. Finden Sie sich plötzlich in einer veränderten Lebenssituation wieder, ist Ihr Alltag geprägt von Müdigkeit, Traurigkeit und dem Gefühl, alles nicht zu schaffen? Hängen Sie in einer Art Dauerschleife fest und haben das Gefühl, nicht herauszukommen?
- AD(H)S
- Ängste und Panikattacken
- Anpassungsstörung
- Belastungsreaktionen
- Beziehungs- und Partnerschaftsprobleme
- Bewältigung von Krisen
- Bipolare Störungen
- Burnout und Stressfolgeerkrankungen
- Depressionen und depressive Verstimmungen
- Persönlichkeitsentwicklung
- Posttraumatische Belastungsstörung
- Psychosomatische Beschwerden
- Selbsterfahrung
- Sexuelle Probleme
- Zwänge
Sexualtherapie
Obwohl mit dem Thema Sexualität in der Gesellschaft auf den ersten Blick vermeintlich frei- und großzügig umgegangen wird, ist es doch auf den zweiten Blick immer noch sehr schambesetzt und löst diverse Ängste und Nöte aus. Sehr viele Menschen haben im Laufe ihres Lebens Fragen, Probleme oder Ängste im Zusammenhang mit (ihrer) Sexualität, doch meist wird nicht darüber gesprochen.
Sexualtherapie richtet sich an Einzelpersonen. In einem geschützten Rahmen geht es darum, sich der eigenen Sexualität bewusst zu werden und eigene Bedürfnisse wahrzunehmen.
- Burnout und Stressfolgeerkrankungen
- Bipolare Störungen
- Anpassungsstörung
- Ängste und Panikattacken
- Psychosomatische Beschwerden
- Beziehungs- und Partnerschaftsprobleme
- Depressionen und depressive Verstimmungen
Traumatherapie
Als „Trauma“ wird ein (oder mehrere) Ereignis(se) von außergewöhnlicher Bedrohung oder mit katastrophalem Ausmaß, das nahezu bei jedem tiefgreifende Verzweiflung auslösen würde, bezeichnet.
Dabei kann es sich um Ereignisse mit extremer Todesbedrohung, schweren Verletzungen, Krieg, Flucht oder Naturkatastrophen handeln. Aber auch körperliche und psychische Gewalt, sexuelle Übergriffe und traumatische Erlebnisse in Kindheit und Jugend können eine sogenannte posttraumatische Belastungsstörung auslösen.
In der Traumatherapie geht es nicht darum, sich zwingend erneut in die traumatische Situation zu begeben. Es geht darum, in der sicheren Umgebung, in Anwesenheit der wertschätzenden und empathischen Therapeutin die eigenen Ressourcen zu erkunden, sich der belastenden Situation anzunähern und sie in das eigene Erleben zu integrieren. Die belastenden Symptome können verschwinden und die „stecken gebliebenen Anteile“ dürfen sich weiterentwickeln.
paartherapie/
elterntherapie
Ich begleite Paare und Familien in herausfordernden Lebenssituationen, Beziehungs-krisen und Zeiten der Veränderung. In Paartherapie/Elterntherapie geht es darum, gemeinsam zu verstehen, was war und das zu gestalten, was werden kann.
Viele Paare kommen in meine Praxis, weil eskalierende Konfliktmuster den Alltag bestimmen. Das Miteinander wird als Kampf erlebt, begleitet von einem Rückzug der beiden Partner und einem Gefühl des Alleine seins. Gegenseitiges Beschuldigen, Anklagen und Abwerten führen zu Kränkungen und Verletzungen, schwächen das Gefühl des Gemeinsam seins und den eigenen Selbstwert und die Selbstsicherheit.
Das Ziel in der Paartherapie ist es, neue Perspektiven zu entwickeln, aber auch Enttäuschungen und Verletzungen aufzuarbeiten um wieder einen respektvollen und vertrauenswürdigen Umgang miteinander zu finden. Kommunikations- und Verhaltensmuster, die sich beschädigend auf Ihre Beziehung auswirken, werden reflektiert. Sie erhalten dadurch die Möglichkeit, sich selbst aber auch Ihre(n) PartnerIn besser zu verstehen.
Sie sind bei mir als Paar gut aufgehoben:
- Wenn Sie Unzufriedenheiten und Konflikte in Ihrer Beziehung verstehen und verändern wollen.
- Wenn Sie die eigenen Bedürfnisse in der Partnerschaft besser kommunizieren möchten.
- Wenn Sie tiefgreifende, schwierige Entscheidungen treffen müssen.
- Wenn Sie Aufgabenverteilungen im Alltag klären möchten.
- Wenn Sie eine genussvolle partnerschaftliche Sexualität erleben möchten.
- Wenn Sie sich durch Ihre Trennung begleiten lassen möchten.
Beziehungen sind sehr facettenreich und gehören zum (Er-)Leben jeder Person. Mein Therapieangebot richtet sich daher nicht nur an Einzelpersonen und Personen in Paarbeziehungen sondern auch an Beziehungen zwischen Eltern und erwachsenen Kindern zum Beispiel.
Eltern geraten oft in Situationen, die überfordernd sind. In der Sorge um das Kind/die Kinder und dem Druck, den alltäglichen Stress zu bewältigen, stehen Eltern oft vor schier unbewältigbaren Problemen. In diesen Lebensphasen kann Hilfe von außen neue Ideen, Aspekte und Lösungsschritte für ein besseres Miteinander ermöglichen.
- Konflikte zwischen Eltern und Jugendlichen
- Konflikte und verfahrene Situationen zwischen Eltern und erwachsenen Kindern
- Konflikte, die im Zusammenhang mit Patchwork und neuen Familienkonstellationen entstehen
- Erbschaftsstreitigkeiten
- Generationsbedingte Nachfolgekonflikte, die in Familienunternehmen entstehen
- Emotionale Kränkungen, Verletzungen und Traumata, die in der Vergangenheit im Familienleben entstanden sind
über mich
Als personzentrierte Psychotherapeutin ist es mir wichtig, Sie in einer einfühlsamen, authentischen und wertschätzenden Haltung durch schwierige Lebensphasen und Krisensituationen zu begleiten.
Ich habe viele Jahre in der freien Wirtschaft gearbeitet und konnte dabei Erfahrungen in der Führung von und Zusammenarbeit mit Mitarbeiter:innen und in den Beziehungen zu diesen machen.
Mein persönliches Interesse galt immer schon der „Person dahinter“ und so fand ich durch zahlreiche Aus- und Weiterbildungen im Beruf der Psychotherapeutin meine Erfüllung.
Praktische Erfahrungen im Bereich der Psychotherapie habe ich in der Psychosomatischen Klinik in Eggenburg, Psychosomatischen Abteilung des Landesklinikums Baden, im AKH Wien und in der Psychiatrischen Reha im Sonnenpark Rust gesammelt.
Seit 2017 bin ich Psychotherapeutin in freier Praxis in Himberg
- Ausbildung zur Tanzpädagogin, CITA Wien
- Psychodramatische Rollenspielleitung und Coaching, ÖAGG Wien
- Psychotherapeutisches Fachspezifikum (Masterstudium) der Personzentrierten Psychotherapie, Donauuniversität Krems – ÖGWG
- Ausbildung in Traumatherapie, PITT Wien
- Ausbildung zur Sexualtherapeutin, ISP Wien
- Weiterbildung in Traumatherapie, ÖGWG Wien
- Weiterbildung in Paartherapie, ÖGWG Linz
In meiner Praxis stehen die Klient:innen und ihre Anliegen im Mittelpunkt. Ihre Erfahrungen, Sorgen und Ängste sind bei mir in guten Händen, denn ich unterliege bei meiner Tätigkeit als Psychotherapeutin der Verschwiegenheitspflicht. Das heißt, Diskretion und Verschwiegenheit dürfen als Selbstverständlichkeit vorausgesetzt werden.
Die Räumlichkeiten sind sorgfältig gestaltet, um ein Gefühl von Ruhe, Sicherheit und Geborgenheit zu vermitteln.
Kontakt
petra@brunnerpsychotherapie.at
+43 664 125 38 52
Münchendorferstraße 41
2325 Himberg
<iframe src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d2665.8931015501703!2d16.43165387761958!3d48.07370625560384!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x476dad0ea1992ab7%3A0x1e8bb289a3813c2c!2sM%C3%BCnchendorferstra%C3%9Fe%2041%2C%202325%20Himberg%20bei%20Wien!5e0!3m2!1sde!2sat!4v1705564056275!5m2!1sde!2sat" style="border:0;" referrerpolicy="no-referrer-when-downgrade"></iframe>
rahmenbedingungen
In einem Kennenlerngespräch können wir uns gemeinsam Ihre Ängste, Nöte und Sorgen in der momentanen Situation ansehen. Alles kann hier seinen Platz haben.
Ich möchte Ihnen erklären, wie meine Arbeitsweise vor sich geht und wie Psychotherapie Ihnen helfen kann.
Die Krankenkassen bieten eine Teilrefundierung der Psychotherapiekosten in den nachfolgenden Höhen an:
- ÖGK € 31,50
- BVAEB € 42,40
- SVS € 45,00
- KFA € 28,00
honorar
Ich bitte Sie, das Honorar zeitnah nach Erhalt der Honorarnote zu überweisen. Das Honorar wird jeweils im Jänner in der Höhe des Verbraucherpreisindexes angepasst.
therapiefrequenz
Nach Vereinbarung. Generell ist aber – vor allem zu Beginn der Therapie – ein wöchentliches Setting als sinnvoll zu erachten.
absage von terminen
Als Absagefrist für vereinbarte Termine gilt der Vortag bis 24 Uhr. Eine SMS, ein WhatsApp, ein Mail oder eine Nachricht auf Mailbox sind ausreichend. Außerhalb dieser Frist verrechne ich den Termin.
schweigepflicht
Als Psychotherapeutin unterliege ich der absoluten Verschwiegenheit, d.h. ich darf keine Inhalte der Therapiesitzungen an dritte Personen weitergeben.